おはようございます
今日の大阪は晴れてます
若干雲が多めですが
お日様は顔を出してます
頑張って洗濯してまーす
合わせていつも
アクセス、いいね、コメント
ありがとうございます
とても励みになってます
昨日の“ゆうゆう亭”は
こんな感じ
相も変わらず、湯上りの♨
レモン水と麦茶から始まり
まるごとレモンを飲みながら
（本搾りライムが飲めなくなってます
なぜだ・・）
メインは
紅鮭のホイル焼き
玉ねぎの上に鮭
置いて
後は見たままでーす
茄子の炊いたの
おかのりのおかか和え
我が家で密に呼んでる
“おか三兄弟”
（だんご三兄弟🍡じゃないよｗｗｗ）
おかヒジキ・おかわかめ・おかのり
その中で、めったにお目にかかれない
おかのり
こんな野菜です
茹でて細かく刻んだら
海苔のように
ねーばねば
まだ試したことはないですが
葉っぱを乾燥させて
炙っても、海苔のようになるそうです
ビタミン、鉄分、カルシウムを多く含んでます
胡瓜の糠漬け
この前漬けこんだ
ささ身のぬか漬け
左・・生で漬け込んで、焼いたやつ
右・・茹でたのを、漬けたもの
どっちも美味しいけど
このまま食べるのであれば
生で漬けて焼いたものに軍配が・・
火を通すことで甘味と香ばしさが出て
美味しい
茹でたのはこのままでなく
胡瓜とかに混ぜ込んだ方がいいかもです
もう一個ずつあるので
また実験です
〆は
ザギンのすずめちゃん
そろそろ芋焼酎に戻してみようかな
おまけのランチ
前日の残りの
カレーライス
そうそうもう一つ、飲めなくなったもの
“コーヒー・・・”
あんなに好きだったのに
不味く感じて・・
シュウ酸が多いので、牛乳と合わせてだけど
それでも飲めない・・
嗜好飲料厄介です
そして尿路結石以後
舌が更にむくんで痺れが強くなってます
（よく噛むし
）
おまけに寝込んだから
膝が更に悪くなって・・
これって、関係あるのかな
でもまけないぞー
歩くぞー
と叫んで、今日も元気に
頑張りましょう
ではまたあした
ゆうゆうのmy Pick