おはようございます！
今日もご覧いただいてありがとうございます！
今日は実家のじっちゃんの脳梗塞の病院！
いつもより早めの移動です。
昨日は感染を気にしながら電車に乗ってハルカスに
特別何を買うかはないのですが・・
地元のイオンにも飽きた！もので
（ほぼ毎日行ってるもんね～）
商品も変わりないし
たまに変化が欲しいもんね！
で、昨日の晩のあて
我が家のゴーヤチャンプルー
後は
おかわかめとツナのポン酢あえ
煮ウズラ
しし唐の煮びたし
後、どーしても蕎麦が食べたかったので
とろろ蕎麦！
写真撮り忘れ💦
で本日のにごり酒
とにかく濃い！
甘酒を飲んでるような感じ
でも、結構辛口！
前のはのサラッと飲みやすいけど
ドロッとしているにごり酒
（二段に分かれず最初から濁ってる）
どっちも良いかな
でも、ホントにごり酒って置いてない！
で終わらなかったのが今夜
なんかお腹がすく・・
麺類に麺類・・
まっいいか・・たまには
と自分に甘やかせ
で食べてしまった💦
味噌ラーメン！
今日朝から測ったら
しっかりと
体重も体脂肪率も➚
やってしまいました・・
今日から夜の炭水化物抜きです😞
今日も一日良い日でありますように！
雨の中頑張っていってきます！