おはようございます！
今日もご覧いただきましてありがとうございます！
今日は雨がやんでますが、どんよりした空模様
でも、たまに日がさします。
思いっきり洗濯しました（笑）
昨日買い出しの帰り
車道のチャリゾーンで
爆走してたじっちゃんに遭遇
マウンテンバイクのようなチャリで
時速30㎞ぐらいのスピードで走ってる！
わぁ～元気！すごーい！
と思ってたら軽い渋滞につかまり
あっという間に姿が見えなくなった
渋滞が解消されて
壮快に走っていたら
いた！
スピードも落とさず
抜きつ抜かれつつ
10㎞は軽く走ってた
市をまたいで
どこまで行くんだろー
と思ってたら
あっさり信号渡って消えた
70歳くらいのじっちゃん
足の筋肉ムッキムキ
毎日鍛えてるんだろうな
日常もテキパキしてんだろうな
最後までスピードは落ちなかった・・
見習いたいと思ったじっちゃんでした
しかし、どんな用事だったんだろう
謎です。
で買い出しの日の昼ご飯
ちえずキッチン
旦那さんが頼んだ一日10食限定の
和ご膳
こちらはローストポーク定食
ここは自家製野菜をふんだんに使っているのがうれしい！
どちらも1000円
ただ、駐車場が3台
お友達と別々の車で来てるというのもあり埋まってることも
その裏にタイムズがあるけど・・・
食後は
アイスコーヒーを頂きました😋
晩ご飯は久しぶりの焼肉！
お野菜とお肉たち
たれは辛味大根とポン酢＋一味
味変で久世福のたれ（久世福～って味）
その前に漁港で仕入れた甘鯛
刺身ＯＫって書いてたので
試しにちょこっと試食！
甘鯛って刺身で食べれるんだ～
と初めて知りました。
炙っていただきました。
甘鯛と言うだけあって癖のない甘さ！
今度、本格的に食べてみよっと！
焼肉にはまずはこれ！
のはずが、ここんとこビール、チューハイ系を
身体が受け付けなくなってきた
ハイボールも最近ＮＧ！
日本酒と焼酎のみ・・・
老化か・・
添加物をできるだけ避けてた結果か・・
そんなこんなで最後のしめは焼きそばで
朝からしっかり増えてました
体重が（笑）
では、今日も元気よく過ごしましょう！