こんにちは今日は暑い
カラッと
ではないけど
ではないけど予想気温３０度。
今日は漢方内科の受診日
朝から何だか気が重い
なぜなら。。。
体重がまた増えてるから
ゆっくりめに病院へ行き
どう
体調。
普通と言うか良かったです動悸も胃のムカつきもない今回はなかったです
薬、どうする整形外科でもらってる薬もう飲んでない
もう肩、痛くないから飲んでない。またこっちから出すそれとも整形外科のまだあるなら
そっち飲んでもいいけど。
どっちもあるけど今は飲まなくても大丈夫だし
ここでもらったのもまだある。
それなら今回は出さないね。無くなったら言って。
そして血圧は。。。
上が114で下が76
大丈夫だね。
体重が。。。
もう減らなくなった本当だね～。運動してる
しばらくしてない運動だね～今月休み多いから運動するじゃあまた１ヶ月後ね。は～い。ありがとうございました運動してねは～いいつもの漢方薬を出してもらって終了
そして
いつもの。。。
そして
今日は電気屋さんへ。。。
掃除機と電気ポットと血圧計を買いに
掃除機～吸引力で選んで
dysonにしちゃった
初dyson
電気ポットはもう古くて
先日の大掃除の時に捨てちゃった
なので新しいのを買いました。
そして血圧計は
お義母さんが使ってるのが１０年位経つから
新しいのが欲しいって。
私と同じ手を入れるやつを
買ってやりたいって旦那が言うから
買って来ました。
普段何もしてないから
私からのプレゼント
にしてあげよう
にしてあげよう私は、本当に旦那の親と
お付き合いがなく
すぐ近くに住んでるけど
お互い行き来もなく
旦那１人で行ってる。
少し変わった両親なので
それでいいみたいです。
そして今日から。。。
またダイエット始めます
もう体重減らない
いつも増えてる
そして今日見たら
１年前から５㎏増えてる
乳がんになって１番減った時で２０㎏
減ったのに
このままだとそこから１０㎏増加になる
ここでやらなきゃ
と今月は休みも多いし
頑張ります
最近、ゼリーとかアイスとか
果物を良く食べてて
糖分あるよね～。
気を付けなきゃ
今日から三連休
きっとあっという間だろうけど
また明日も片付けしよ