こんにちは今日は、暖かい日でした
久しぶりに
晴れてる時間が多かった
晴れてる時間が多かった今日は精神科の通院日
９時半予約で
９時１５分に着いて。。。
精神科の待合室に行くと
診察室(先生)が３部屋あるのに
待ってる人。。。１人。。。
そして
私の先生の診察室は
誰もいなくて
座ったらすぐ番号出て
今日は空いてますね
はい。今日はまだ空いてますねどうでしたか
なんか色んなことありましたまず、仕事辞めれませんでした
色々あって辞めたら困るって言われて
９月から休み増やしてもらって
続けることにしました。
ゆっくりしたい気持ちもあったけど
でも辞めたら自分は大丈夫かって
心配もあって
もう少しやってみようと思いました
それと
娘が家から出て行って
結構いないこと多くて
そんなに変わらないと思ってたけど
やっぱりいなくなると寂しいって言うか
なんか気力がなくなったっていうか
夜は、眠れるけど
朝まで２回位目が覚める。
でもまた眠れるけど
休み前に薬飲まないで寝ると
４時頃目が覚めて
眠れるけどそれから眠りが浅くて
寝たのか起きてるのかわからないし
次の日日中眠くてウトウトしたり
頭痛がする。
無理に薬止めなくてもいいんですよね
いいと思いますよ。目が覚めてもまた眠れるなら
問題ないと思います。
なんか今日は１人でしゃべって
終わった感じでした
次の予約は
５週間後にしました
漢方内科と同じ日にしました
ずっと薬も変わってないし
少しずつ間隔を空けて行こうと思います
支払いをして薬を貰って終了
精神科の薬は、
１錠を４分の１の粉にしてもらってるから
時間がかかる
まだ１０時前
イオンの火曜市へ。。。
カルディで色々買って
ブログでオススメをみたら
探して見つけたら買ってみます
そして
隣町の野菜屋さんへ
取れたて新鮮野菜を沢山買ってきました
ブロッコリー、キャベツ、きゅうり
サニーレタス、大根、じゃがいも
そして地物のトウキビとカボチャが
売っていて買って来ました
今年初のトウキビ🌽
家で１人くつろいでたら娘登場
また荷物取りに来た～と
用を足してまた来ると言うので
娘も大好きなトウキビを茹でて
２本持たせました
あっという間の連休
また２日行ったら連休