最近、日付が変わったら眠くなります。
そして、電池が切れたみたいにプツッと記憶が無くなる。
だが、しかぁーし！
朝の５時ぐらいに目が覚める…
娘の早朝のアラームが鳴る前に
目が覚める。
そして、自分のアラームが鳴るまで
何とか根性で寝るという生活。
そこからはもう眠りが浅いから
何度も何度も目が覚めて。
まっっっっったく寝た気がしない。
ちょっと前までは日付が変わってニ、三時間経たないと
寝れなかったのに。
今度は日付が変わったら寝れるようになったと思ったら
めっちゃ目が覚めるのが早いというね。
一体何なんだ。
普通の睡眠のとり方、教えて下さいｗｗｗ