暑い(;´д｀)

いやぁ～、

暑い…


梅雨もじめじめやだったけど、

この暑さもこたえるなぁ…










ジム見学に行った帰りに、おしゃれなパン屋さんを発見


うーん…いぃ感じ～



家に帰って、お昼ご飯を食べ、お家でクーラーつけて、ごろごろ


幸せ～



ヒルナンデス観てたら、
君島十和子さんでてたぁ～

キレイねぇ




そこで、

君島十和子さんの食事ルール

カロリーは気にしない

冷たいものは口にしない

夕食と朝食の間隔は14時間あける

朝晩二回体重計にのる




だってさぁ

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