今年に入ってから
一度もバーベルを持ち上げていない。


先月から身体中が痛い。



なんか病気か?
いつまで経っても治らないので
逆療法することにした。


軽いウエイトから
無理の無いように
ゆっくり筋肉に語りかけるように…








うえーーい!!
じれったい!!


とりゃーーーーーー!!!


うげっ
ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ












だめだ…

70㌔も満足に挙げれない(´×ω×`)
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両腕がちぎれそうだ(ó﹏ò。)
リセット.3


少し話が前後しますが
昨年から毎日どこでも聞いている、ザ・マスミサイルさんのライブに渋谷まで行ってきました。

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アルバムタイトルにもなっている
「喫茶店ラブストーリー」これ最高だわ。{3FF3D06C-86FD-4154-AA80-41B4B4FC01A7:01}




帰りに食べたカレーは美味しかった(*ˊૢᵕˋૢ*)☆☆☆
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(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
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また行きますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧