痩せたいと思っている人に
とびきりのダイエット方法を紹介!



ずばり言うわよ!!




食わない!!!


寝ない!!!
といってもシャブ&飛鳥のようなものではない!
てか、ありゃ人間のクズだ。



これで俺は春から4キロ痩せたぞ!!
7月からは2キロ落ちたぞ!


_| ̄|○ヤバッ!!
さっきジムで体重計ったら…ビックリだ。
たしかに体の張りがなくなったとは思っていたけど
4キロって_| ̄|○これはいかん‼︎

太るつもりが、痩せてしまったΣ(゚д゚lll)




これからは

食べ過ぎよう


寝過ぎよう



苦手なことを
考えるのはよそう


  
これは苦手ではなく
右手
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んでこちらは
左手
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8月6日  岩手県宮古市 浄土ヶ浜にて
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まぁよくここまで来たもんだ合格


目指せなかった!
圧倒的◯力!!


鍛え直し!!
自分の居場所に戻ってきた

爽やかな風の音を聞きながら

誰にも邪魔されない
自分の呼吸との時間
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あなたの居場所はどこですか
こんなに~
エブリディ~♪

エブリナァ~イ~♫


離したくはない~~!!!













しかし
離れました…_| ̄|○トホホ






しばし
お別れです。(/ _ ; )




あたたたたたたたたあたぁーーーーーー!!!!











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タッチパネルが壊れた…Σ(゚д゚lll)




指先で優しく触れているんだけど…
強すぎたかな?  




これからはもっとソフトに
するからねん❤️❤️❤️




あたたたたたたたた
あたたたたたたたた
あたたたたたたたた
うあたぁーーーーーー!
2014年 8月9日(土)
日本赤十字の救急法救急員の資格継続研修に行って来ました。
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前回の継続研修から約3年ぶりになります。

あれから3年かぁ~
月日が経つのは早いな………_| ̄|○

確か3年前のその日は、ならぶのオフ会が合ったはず♫



途中、消防の上級救命の講習も受けているので、腕はなまっていないはずですが……



緊張しました(・_・;







目の前で母親を亡くした時
僕は何も出来ませんでした。


車にひかれて血を流し倒れている人に
僕は何も出来ませんでした。


同じ後悔はしたくありません。





他にも止血法や三角巾の使い方を復習しました。
マウスピースもいただきました。
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このマウスピースは、以前いただいた三角巾と一緒にポーチに入れて、車に置いておきます。


5年前に最初にいただいたマウスピースはバックに入れて
いつも持ち歩いています。
ブッチュチュー




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岩手県宮古市から運転


現在那須高原SA

コーヒーじゃ足りなくて
こいつでお目目パッチリ!

行くぜーーー!
今までありがとう

あの時 君に出会えて
僕は君に救ってもらったんだよ。


あの時  僕の目の前の光は消え
向かう先がわからなかったよ。


足元を照らす月明かりさえも
涙で滲んだ僕にははっきりとわからなかったんだ。


人の前ではいつも以上に
元気でいたけど


人の前ではいつも以上に
笑っていたけど

本当はさ
つらくってさ

誰もいない一人の時
声を出して泣いていたんだ。


そんな僕に光を与えて
行き先を導いてくれたのは
君だった。


足元を優しく照らしてくれたのも
君だった。


僕を元気にしてくれたのも
君だったよ。



君に出会うまではね
僕は 人前で涙を見せた事なんてなかったんだよ。



あれからどれ位たったんだろう。

10年以上も
君は僕について来てくれたね。


僕のわがままにも
君は黙ってついて来てくれたね。


僕は君がいたから
なんでもやって来れたよ。




でもさ……



きっとね


きっと僕は 君を傷付けて
いたんだよね。






ごめんな。



でも君がいたから
今の僕があるんだ。





君のおかげで強くなれたよ。

もう大丈夫。

ありがとう。




君と僕とは少しづつ
向かう先が変わってきたんだ。



僕も何と無く分かっていたんだ。





こんな別れが来るなんて
思わなかったけど…




でも受け入れる事も
きっと必要なんだよね。




だから
君のため


だから
僕のために




二人の未来のために



この別れは



きっと僕らが
成長して行くための

別れなんだよ。



さようなら

さようなら



さようなら



さようなら












あの日の言葉は  ずっと消えないのに
あの日の温もり   消えていく
なんか寂しいよ   時計の針は今日も進んでく


あの頃二人はまだ   若過ぎて
求め合うことに夢中で   変わりゆくものに気付けずにいた


二人が選んだそれぞれの道は
二度と交わることはない
どこまで進んでも   何があっても
このまま僕ら    もう会えないの

グッバイ  グッバイ   さよならさえ
上手く伝えられず    胸に残ったまま
グッバイ  グッバイ  もう会えないなら
せめて夢の中で   夢見させて
闇が解けるまで



グッバイ   グッバイ   何回叫んでも
あなたの愛の欠片が   胸に刺さったまま
グッバイ   グッバイ   もう愛せないなら
あの日の傷も   痛みも涙も    愛しさに変えて歩いていこう
(ザ・マスミサイルさん、グット・バイ ♫)


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白馬  じゃあね!
今までありがとう

サヨナラがあるから
出会いがあるって…
誰かが言ってたけど


さよならなんて寂しい言葉は
どうか言わないで







僕らはまたいつか逢える。








今までありがとう。

また逢う日まで









ラストラン。
行こうぜ!
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行こうぜ~
行こうぜ~
まだ見ぬ明日へ~♪

秋田県に来てます。

自然がいっぱい!!


{69A088E5-0015-41AC-A12A-DCB38AD03217:01} 毛虫

{5B982699-1FBC-4A42-85D5-B90F3EEE378D:01}
 ゲジゲジ

{1281B1B5-0C4F-47C4-9FCF-F140B3776A53:01}


{724B3C85-301F-43F7-94EE-85E4CCF97E76:01}
デカイ蛾

{B9F0C66F-ADCD-40EC-B98C-DDB0CE03FB64:01}
でけぇカミキリムシΣ(゚д゚lll)



そして…………
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ヤマカカシ
毒蛇じゃー!ー!