心屋のことや心理学の話しを旦那さんや
ママ友に話せますか？
カウンセリングってどんなイメージがありますか？
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わたしは結婚前に心療内科へ通ったことがあります
父の事がきっかけで
眠れない
いつでも不安
罵声を浴びせなくては気が治らない
それでも関わって来られると
殴る蹴る
涙が止まらない
どうにかしたくて
助けて欲しくて
病院へ行き
神経症だと診断されました
睡眠導入剤
抗不安薬
精神安定剤
初めは少しの量から処方され
症状は改善して
薬の効果で気分が高まった状態でした
だけどちょっとした事でまた気持ちがどん底になるんです
怒りが込み上げてきてどうしようもない
涙が止まらなくて
どうしよう どうしよう
不安に胸が張り裂けそうで
どうにかして欲しくて診察へ行くと
眠れますか？不安はどうですか？って症状を聞かれて
夜中に何度か起きてしまう
不安はまだあるって話すと
もう少し薬の量を増やして
また二週間後に来てくださいで終わる
そんな状況が半年くらい続きました
あの時、本当は
誰かに不安な気持ちを聞いて欲しかった
どうしてこんなに怒りが込み上げて来るのか聞いて欲しかった
ただ、寄り添って欲しかった
それが言えなかった
言うってことを思いつかないほど
自分でどうにかしなくてはならないと思っていた
不安な気持ちを誰かに話すのなんて
怖くて仕方なかった
弱い人だから関わりたくないって思われそう
傷つけそうで関わりたくないって思われそう
病気って決めつけられて偽善な優しさで接して来るんじゃないか？
誰にもわかってもらえなくて
一人ぼっちになるんじゃないか？
苦しい気持ち
悲しい気持ち
悩んでいること
を誰かに話すのが怖くて
話したらいけないと禁止して
ずっと隠してバレないようにコソコソ病院へ通ってた
心の中では
ずっと
誰かに聞いて欲しい
誰かに話したい
この気持ちを外に出したい
安心したい
って握りしめてたんだ
わたしは仁さんの本に出会って
ブログを読んで
認定講師の方に会って
とも花ちゃんのmamaマスに通って
なんだ！
これってコントなの？
責められてないの？
わたしはわたしでいいの？
誰も悪くないの？
それを感じられるようになった
怖い事が起こるんじゃないかって閉じこもってたけど
怖い事起きてない！
ビクビクしなくていいんだ！って気がついた
仁さん
何度も何度も伝えてくれてありがとうございます
わたしは今
不安です
怖いです
辛いです
悲しいです
嬉しいです
楽しいです
自分の気持ちを感じられるようになりました
わたしに関わってくれる人達と感じた事を笑って話せるようになりました
カウンセリングって
悩みを解決するのもそうですが
そのためだけに受けるものじゃなくて
いつも仁さんが伝えてくれてる通り
言えると癒える
わたしはそれが一番の目的な感じがします
わたしと同じように
心のことや
カウンセリングのことを
隠してバレないように
苦しくて辛い思いをしている方へ
そのままでも大丈夫
そこから一歩踏み出しても大丈夫
どんなあなたでも大丈夫って伝えたい
今までの苦しかったことも
コントだってネタにして
笑える日が来のを信じています