こんにちは👋😃四谷駅前治療院です！
今回は骨棘についてのお話です。
読んで字のごとく骨がトゲの様に尖ってしまう変形性関節症の一種です。
関節への強い負荷の繰り返しで骨組織の異常増殖によってできる現象ですが、加齢が原因でなる場合もあります。
当院で特に多いのは足底筋膜炎に伴って生じる踵の骨棘です。
スポーツなどで疲労しふくらはぎや足の裏の筋肉が固くなったままケアせずに続けていると発生する事が多いです。
治療法としてはレーザー治療や超音波治療などがありますが、この症状は一度なってしまうと治るまでに時間がかかるし激痛を伴う事があります。
ふくらはぎや足裏のマッサージやストレッチ、扁平足の改善など日頃のケアで予防する事をオススメします！
骨にストレスをあたえるのは筋肉です。ここのケアさえしっかりできていれば防げる症状です。
加齢が原因で変形してしまう場合でも進行を遅らせる事は可能です！また、近接の関節部の動きを良くする事で患部の痛みの緩和にもつながります！
もしお悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください☆
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四谷駅前治療院（整骨院・鍼灸院）
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