今年は、母の3回忌。


父は、ひとりで住んでいます。


誕生日プレゼント、いつも買わないんだけど、

今年は買ってみた。


ゴルフよくやるので、ゴルフウェア⛳️


ラルフローレン、オンラインでギフト設定したら、きれいにラッピングしてくれた飛び出すハート


父は、欲しいものはすぐ買うタイプ。


こないだも、

「夏用の涼しい靴が欲しい。」と。


フェラガモが好きだから「あなた買ってきて。」とカードを渡され、(選ぶのも買うのも私)

わたくしめが購入してまいったところです。


という感じの父なので、


「プレゼントとかいらないっしょ。」と思っていたけれど、


ラルフローレン、セールで安かったし、可愛いのがあったので、買ってみました。



母がいなくて、色々さみしいよね。


父には長生きしてほしいな。






すお盆期間中も、

保育園やってくれるのありがたいです。


今週は、お仕事も休みなので、

かわいいベビちゃんは保育園の先生にみていただき、のんびり休んでいます。


せっかくなので、

夫と「2人だけで行けるところに行こう。」と

話しており、


月曜は、ラーメン屋さんへ。


(ベビーカーでカウンターは座れない。

ウゴウゴするので、抱っこもムリ。

てゆーか、外食全般厳しい😇)


↓外出時はこれマスト。


で、妊娠中から我慢して1番やりたかったこと!


ほぼ1年以上、

行けてなかったお風呂にずっと行きたくて、


東京ドームの近くにあるスパのラクーアへ。


(妊娠超初期でも、菌が入ったら嫌だな、と思って近場の銭湯とかも行ってなかった。)


ナイスビュー👍


これはキウイとパイナップルのスムージー🍍🍍



いくつもあるバルコニーのうちのひとつ。

2人連れでまったりしてる人多かった♡


地上に出たところの広場。レストランもたくさん。


夫は、パソコン持ち込んで、

バーでビール飲みながら仕事していました。


数年ぶりのラクーア、

疲れがとれたし、

久しぶりに夫婦2人だけの時間、楽しかった飛び出すハート


※お気に入り※


↓妊娠中から使っていたボディオイル。

百貨店でブランドのボディケアもたまに買うけれど、ずっと使っているのはこちらの3種類。





葉山の産後ケアホテルから帰ってきてから、

全然ブログやってなかった。


4月にべび子を保育園にいれ、


私も仕事に戻った。


忙しいといえば忙しいけれど、


保育園の送り迎えはオットがやってくれているし、


私は在宅勤務なので、

 

子育てに比べたらけっこう楽な生活ができているかも。


ムスメは、9ヶ月になりましたラブ



先週行った台湾のホテルにて。




ハーブ蒸し


というのをホテルでやってみたら、


翌日からかなり出血が減った。


二回目やったら、ほとんどなくなった。


ハーブ蒸し、すごい!!


毎日の夕焼けがやばいキレイドキドキドキドキドキドキ


産後ケアホテル、
夫婦で泊まっているケースが多いけれど、
女性一人で泊まっている方もけっこういる。

至れり尽くせりのホテルだけれど、
ひとりだとけっこうキツいんじゃないかなあ、と思う。

助産師さんや看護士さんはいるけれど、ひとりだと孤独というか。

ごはんも、みんなは夫婦やお子さんたちとワイワイ食べているのに、自分はひとり席で静かに食べる、とか。

私は夫がいないときは、さみしかった。

部屋はスイートでない限り、かなり狭いし、
赤ちゃんが泣きやまないときなど、預ければいいのだけれど、

意外と預けずに、
頑張って面倒みている方もいるし、

そうすると、狭い部屋に泣きっぱなしの赤ちゃんとふたりだけ、うーん、、、煮詰まらないかな。

私は夫いないときは、
部屋ではなく、
ラウンジやロビーなど
広々したところで赤ちゃんと一緒に過ごすよう
にしている。

でもね、

きゃわわな赤ちゃんと

ふたりきっきりというのは、

とっても幸せ飛び出すハート飛び出すハート

エッグベネディクトっていうのかな。


半熟タマゴ、

生タマゴがふつーに食べられるしあわせラブ


べびちゃんは、六時から預かってもらっています。その間に1時間でも寝ようと思っていたのだけれど、結局寝られず。



もうそろそろダイエットしなくちゃ、、、。

だいぶへっこんだけれど
お腹ぽっこりは変わらず泣き笑い

肌もシミができたし、
赤いぷつぷつが頬にできてしまった。

美容皮膚科っていつから行けるんだろう。

と思って調べていたら、

妊娠中、産後もすぐに対応できるという銀座の美容皮膚科を発見。

どうなんだろう。

東京に戻ったら、相談に行ってみようかな。

今夜のべびスタースター


羊ちゃんのおくるみ、


あったかくて、モコモコ。


かわいくてお気に入り。


彼が選んだ柄。



私は母乳とミルクと混合なんだけれど、

昨日から一度に120ml(母乳含む)とかあげていたら、

今、滞在している産後ケアホテルの助産師さんに注意された。

「血液循環が悪くなる。」
「このお子さんの日齢だと80mlがふつう」

とのこと。

それで、今朝、

山王病院の産科に電話したら、

小児科医が電話診療してくれるというので相談した。

①生まれたときの体重がそれぞれなので、哺乳量に違いがあるのは普通。(べび子は生まれたとき3300g)

②とはいえ、その日齢で120mlはちょっと多い。

ここで、体重推移を聞かれる。

③通常は、1日で30g前後、多くて60gの体重増加が望ましい。

とのことで、

マイべびは、昨日から100g以上増えていた。

④「増えすぎですね。カラダに負担です。」と言われてしまった。

「でも、少なくするとギャン泣きするんです~。それでも、減らすんですか?」と聞いたら、

⑤ 「そうでしょうね。いきなり量が減ったら仕方ないです。まあ、苦労するかもですが、ちょこちょこ母乳あげて、しのぐしかないです。」と言われた。

母乳かー、
痛いんだけど、、、笑い泣き

なんか、

みんな涼しい顔しているけれど
どうしているんだろう。

というわけで、

今日は、

彼女のギャン泣きに耐えながら、
ミルク量を調節するようにしてみた。

ギャン泣きしたら、

抱っこ→歌う→少し歩く
それでもだめなら→直接母乳。

ミルク量は減らして、最大で90ml。

体重増加に歯止めをかけなければ。

彼に相談したら、

母乳量、ミルク量、体重、体重増加率、1ヶ月検診までのシミュレーションの数字のエクセルシートを作ってくれたチュー

「1日、2日の体重推移だけではなんとも言えないから、明日、自分が医者と話す。」とのこと。

頼りになる彼です💗💗
 
まだまだ今夜はこれから。

授乳量、悩ましい。

0時、3時、6時は90mlにしよう。

母乳出るかわからないから、足りない場合、またギャン泣きされると思うけど笑い泣き

悩むー。

産後ケアホテルに来ている。


感想、素晴らしい真顔


海に面していて、毎日最高の眺めで気持ちよい。



助産師さんたちは、日中しかいないけれど、

皆さんとても親切で優しい。


お部屋は、


3番目ぐらいに高い部屋にしたけれど、


かーなり狭いは狭い。


だけど、ホテル内には、


ドリンクバーのある大きなラウンジや足湯、

岩盤浴や

マッサージなど


お部屋以外に行くところがあるから、


狭さはそこまでは気にならないかな。


1ヶ月いるので、ゆっくり休みながら、

助産師さんたちに育児のことも教わりながら、のんびりしたい。


ごはんも美味しい!


ある日のお夕飯。



妊娠後期、お腹が苦しくて、

お腹空いているのに食べられず、辛かったが、

今は思う存分食べられてしあわせ〜照れ


ある日のランチ。湘南バーガー!



ある日のランチ。豆乳パスタ!




いちおう、


区の「母親学級」に行って

講習を受けたのだけれど、


初沐浴は大泣き笑い泣き


泣いたあとのお疲れモードなお顔。


ごめんねえ、下手で。
講習では人形を使ってやったけれど、
当たり前だけど、
人形とは全然違う。

動くし泣くし、細いから怖くて緊張するし!


山王病院では、

産後2日目から母子同室を「やってみましょう。」って感じ。

強制はされない。

母乳指導は、
寄り添いながら、
とてもしっかりやってくれる。

日本の病院、すごい!と思いました。
優しい!素晴らしいサポート!

いまは、どうかわからないけれど、
私はドイツ生まれなのだけど、
母はその日に退院だったとのこと。

ありえない、、、、。

当時、病院の看護士さんに
「日本は産後しっかり休養するよね。だから、日本の女性はいつまでも若く、キレイなのね。」と言われたらしい。

それはたしかに関係ありそう。

入院中、陣痛の痛さだったり、誰とも会えなかったし、ちょっとメンタル乱れた。

母に会いたいと思って泣けてきた。

みすゆうママ。。

育児頑張ります。

妊娠中買ったものたち。

 

予定日近くなっても、

子宮口開かないので、毎日たくさん飲んでいました。

 

  

 

 ガシガシ使える。

 

バストケア。デコルテも潤う。

 

可愛いーー。


毎日喜びの連続。


妊娠期間は長く辛かったし、

出産は痛かったけど、すべてぶっ飛ぶものですね。


家族もみんなメロメロです。



産まれました。


無痛分娩の予定がまさかの麻酔きかず。


泣き叫び、絶叫しながら、しかし3時間ぐらいで産みました。はやいらしい。


世のお母様たち、心からリスペクト。




 

予定日近くなっても、子宮口が全然開かないので、やかんで沸かして飲んでいました。

 

 値段気にせず使えるボディオイル。

 

 

やっぱりイイものはイイ!

けれど、私はめちゃくちゃ使うのですぐなくなる。

 

 オススメ!重すぎずかるすぎず。

マザーズオイルより香りが好き。

 

 なんつったって安い。

オイルと併用。