みなさんこんにちは
ぼけナイト伊藤です🙋♀️
残暑厳しいと言いますが
ちょっと厳しすぎやしませんか？🫠
いつになったら秋になるのか…
それでも朝晩はすこーーーーし
涼しくなってきましたよね🍂
そして彼岸花は
ちゃんと咲いていました𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧偉い👏
まだ綺麗ですよ✨お近くの方はぜひ♬.*ﾟ
【瀬戸川の彼岸花】
先日テレビから『秋バテ』という言葉が
聞こえてきました。
『夏バテ』は聞いたことありましたが
『秋バテ』とは
どうやら朝方の最低気温が下がってきますが
日中はまだ30度近くになる日が多く
今日も静岡県は30度超え…🫠🫠🫠
この温度差によって身体が参ってしまう
そうです。
心当たりのある方もいらっしゃるのでは？
そんな時は軽い運動やぬるめの湯船に
ゆっくり浸かって血液の循環を良くするのが
いいそうです🙆♀️
暑い時間は避けてくださいね⚠️⚠️⚠️
みなさん、くれぐれも体調に
気をつけて過ごさナイト〜✊🏻 ̖́-
10/3 宗高のサロンさんで認知症予防講座を
やらせていただく予定です...♪*ﾟ
今回は、認知症とはどんなものか
そして楽しみながらできる認知症予防レクを
中心にやってみようかなと
思っております☺︎
楽しくなりますように