昔からとにかくよく寝る方😴
だから、子育て初期の睡眠不足は
本当に辛くて…
「いーかげんにして」とか酷いこと結構言ってた🥺
夫は夜起きてるタイプで。
どうせ起きてるなら変わってくれと思ったけど言えなかったんだな。
あ、そんな昔話は良いとして。
子供と一緒に布団に入って一緒に寝てます。20:30～21:00過ぎにはだいたい寝てて（笑）
産後からは、朝までトイレが持たなくなって、1回は起きるんだけどすぐまた寝れて。
何なら昼寝も1～2時間くらい出来ると気持ちも落ち着いてられて、家族にも穏やかに接することができて
が、この1ケ月くらい。
寝てるのに、寝れてない感。
覚えてはないんだけど、いやーや夢を見てるの。何度も目覚めて、3時過ぎに目覚めると再入眠ができなくなっちゃってて
嫌な夢を見ているから、気持ちも落ちてしまって。また寝れなかった。また嫌な夢見た。今日は3時から起きてる…
しんど過ぎて😭夫に相談したら薬局で買ってきてくれたのが
1本120円くらいするのと、寝る前の水分がやはり夜中の尿意を加速させるのが嫌になり今日から試すのが
ストレスかな？うつなのか？⟵
更年期か！⟵