独身時代から職場ではプチ健康オタクで名の知れた私(^^ゞ
当時スタバのタンブラーに密かに青汁を入れて持ち歩いていたピチピチの(死語!?)20代は紛れもなく私くらいでしょう(笑)
今実行しているのは冷えとりとごぼう茶作り。
ごぼう茶って買うと高いです。
ごぼう茶は高麗人参と同様の効用があることで注目されています。
週に一度ほどせっせとごぼうをスライスして干して炒って煮て完成。
手間がかかるけど健康の為に。
ガン予防とか色んな病気予防になるみたいだし何より便秘解消に!!
ごぼうを炒って煮た日は部屋中がごぼうの香りでいっぱいです。


