猛暑のピークは過ぎたらしいけど、まだ寝苦しい。
ようやく熟睡…の最中にふくらはぎがピキピキ！これがまた痛いのなんの！低血圧で寝起きがマッタリの私でも、一瞬で目が覚める。
ヒラメ筋とかバキッと固まっててなかなかほぐれないし、一度は柔らかくなってもすぐつる。
こんな調子で夜が明けるものだから、昼間の眠気に勝てません(ｰ ｰ;)
ただでさえ膝が痛いのにね〜。
ポンコツにも程があるだろう、私。
注射のついでに先生に言ってみた。（…ついでばっかりだな）
今日は採血もしたんだけど、その結果から見えたことは…
就寝中の脱水症状ではないか？
血中のナトリウム多め、しょっぱい状態だそうで。
起きている時はこまめに水分を摂ってるけど、寝てしまうと喉がカラカラになるまで気がつかないよね。
ずっと暑い夜が続いたから慢性的に水分が足りなくて、足がつるんだってさ。
寝る前にお水は飲んでるのになぁ。…あ、そういえば、トイレあんまり行かないのも水分不足と関係ありそう…。
血がしょっぱい状態っていう表現が何故かツボに入ってしまった（笑）