今回の断酒という表現は断酒を志す上で矛盾した表現かもしてないが、それはスリップを前提として考えた上での表（ry
今回の断酒は入院以外の理由で続いた中では最長だ。
113日続いて以降339日燻っていました。
3日坊主がつづいたり、連続になったり、機会になったりをぐるぐるだらだら。
なぜ燻り出したかと考えると行動し始めて目標と現実の乖離をひしひしと感じ打ちひしがれた事、それでも目標の設定を下げず「やらなければ」と思い飲む日が増えても行動し続けた事が原因かと。
結果また溺れてしまいました。
目標を掲げる事は良いと思いますが現実とのギャップに呆然として溺れては元も子もない。
目標は上から下へ細かく分け自分の状況に合わせて評価すればよい。何事も柔軟に
アルバイトを開始してから何となく均衡が保てるようになりました。
Twitterで毎日大した事ない料理をあげたり、todoの完了報告をしたり、しばらくは行動した事をアウトプットしなるべく新しい刺激を感じ、急がず焦らずやっていきたい。自分の現状を見失ったまま計画を立てると大抵失敗するので
私の場合マラソンとかでも「後に体力を、、」と考え走っていると良い結果を残せた試しがない。
一気に気張ると滑った時のリバウンドも大きいと思うが、それを乗り越えるための対処策は多少学んだ。
そして、それを乗り越えればまた再スタートすればいいのである。
滑ってもいいんだぜ〜（これは飲んでも良いという意（ry）
とにかく今はスタートダッシュ中。