ダイエットにも予祝ハーブ蒸しは効果ある？！

ここ数日、めっちゃいい天気で、

外でバーズやったり、
この陽氣を楽しんでおります❤️

春はそんな楽しみがあるのも嬉しいところ🍀💕


今日はクレイジー徳田さんを蒸してきたよ😆😆

なんでクレイジーかっていうのはきっとまたネタあがるとおもうけれど、


もう何に進化しようとしているんだろうかと、心配・・・してるよーで、観察して楽しんでおります❤️

本日の蒸しの感想をかいてくれてます⬇️
そう、ハーブ蒸し前後に体重量る人があんまいないけど、はかりたい人いってね😆意外と減るんだよww

これまでの最大は1回で2キロ減。


ハーブ蒸しした後はご飯が美味しくて・・・とダイエットにならない例も多々あるけれど🤣

そこはメンタルの問題です😆😆


わたしはハーブ蒸し始めてから運動なし、食事制限なしで体重が元より増えたことはないです。

冬場は2キロ減る、春くらいに少しずつ戻って
また秋から冬にかけて2キロ減るという安定のリズムで生活しています。

徳田さんのところで整体受け始めてから
そういえばむくみもだいぶ減ったなー

なんにしても

自分の身体と向き合って、管理していくことは
素晴らしいと日々思っております❤️←そういいながら使い方がハードらしく、よく干からびてますが😂整体や石で助けられまくってます！！
徳田整体さん、結燈さんありがとう🍀


3月の予定もアップしました〜🍀
土日は埋まりやすいので早めにご予約下さいませ〜💕

し・か・も
3月は paypay払いがお得🉐

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新年度からガンガン動くためには今の時期の下準備がとっても大切❤️

ぜひ予祝ハーブ蒸しで心も身体も整えてね✨



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🌈新年度のスタートを後押しするパワーストーンアイテムは結燈さん🌈