練習メニュー -2ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
練習メニュー
跳躍の練習メニューを伝えます。
※変更あり
https://www.youtube.com/watch?v=Ap6B5pLAygs&feature=youtube_gdata_player 6分15あたりから
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
<<
前ページ
次ページ
>>
3/9
1.アップ~
2.ホッピング20m 左右10ずつ
3.30m坂ダッシュ25~35本
4.ゆあさ 1本
5.ランジ(5kg)
6.補強
Android携帯からの投稿
<<
前ページ
次ページ
>>
ブログトップ
記事一覧
画像一覧