＊びしょびしょ＊

コンバース。

結局男子があと３人来たんで、がっつりバレーしてきました

だらだらアップして、45分くらい乱打。

レフトで出て、インナーがうまく打てたと思う

汗だし&ヒートテックだったからびっしょびしょになったけど脱げなかった

かなりいい運動になりました。

明日仕事は上の２人が午後はいないから楽ちん。

明日頑張れば明後日休みだし！

ザスパ最終戦だし！

頑張るべ

マイナス２,５

昨日のはやっぱ一時的な上昇だったんかな。

便秘？

まぁ取りあえず目標は一度もプラスに行かずにマイナス５！

ではでは。

＊バレー・日常＊

コンバース。

玉村のバレー来てみたけど、男子またまたいないなぁ

まぁもうちょい待ってみますかね。

さっきGAORAで久光対JTの試合やってたけど、のなっくん久々見たなぁ。

10キロ痩せたとか羨ましい。

取りあえず男子誰かこい

ではでは。

＊午後予定・仕事＊

こんにちは。

午後は

カミュ&チーズとかの買い出しに行って

フレの予定をたてて

出来たらチーズクリームの試作

出来たらココア生地を焼く！

どこまでできるかな？笑

あ、なんかクッキーも焼くて言ってたな

こうばがいいニオイになりそう

午前中は間食をほとんどせずに済みました。

まぁ午後は試食もするから食わなきゃだな・・・

ではでは。