入学式

昨日は有休をとり、息子の入学式に。

新たなスタート。頑張れ👍








マラソン7 吉川なまずマラソン　完走！

本日は吉川なまずの里マラソン🏃‍♀️

無事完走‼️

タイムはイマイチ。ここ数レースタイムが伸びない😭

練習不足なのは確実ですが。

新しいシューズ　ヴェイパーフライネクスト4のデビュー戦でしたがタイム伸びず。まだ足に合わないのか、走ると足に痛みが走る。走り方が靴に合ってないのかな。体重の増加も影響あるかも。

短い距離でも継続して走る必要があるかも。
















ゴルフ4 富貴ゴルフクラブ

今日は現場で昔苦楽を共にしたサブコンさん仲間とのゴルフ。とっても楽しかった！

46 53 99


なんとか100は切れました💯

人間ドック

今日は朝から夫婦で人間ドック。

1年前から体重3.5キロの66.5キロ、腹囲5センチ　アップの80センチ。

反省。身体戻さないと。自己管理の徹底が必要ですね。

ヴェイパーフライ　ネクスト4 %

今履いているズームフライ6、走行距離が1200キロ。レース用と練習用に分ける必要性を感じていたので、新シューズを購入。

念願のヴェイパーフライ　ネクスト　4%。

大宮のステップ新装開店セールで約半額。

16000円くらいで、即決！

次のレースでデビュー！


ラン7キロ　

ラン7キロ

膝の痛みが気になる

やはりフルのダメージがまだ抜けきらないかな





朝ラン2キロ

朝ラン2キロ

先週のフルの疲れ、足の痛みもだいぶ抜けた。

来週はハーフ。

頑張ろう！


板橋マラソン

今日は板橋マラソンに参戦！

結果は何とか4時間は切りましたが、目標のサブ3.5には程遠い。30キロ過ぎから完全に足が止まりました。歩きはしませんでしたが、完全に停止、苦行の10キロ。完全に練習不足。猛省。














高校卒業おめでとう‼️

今日は息子の高校卒業式。

早いものです。

本当に良い学校、先生、仲間に恵まれたね。


これからの人生、自立した大人になってほしいですね。

人にどう思われるかではなく、自分がやりたい事、自分が目指したい事をひたすらに進んでほしい。やり切ったと思える選択を、そして人生を歩んでほしい！


おめでとう🎊