からだケアeach たなかあさみです
2023年12月 のスケジュールです
ご覧いただきありがとうございます
みなさんお身体の調子はいかがですか？？
寒さが増したと思ったら、
昼間は陽気が強いときもあり、
体温や水分量の調節が忙しく
お疲れが出やすいかもしれませんね。
そして冬支度の買い物に出ると
イベントや年末にむけておいしそうな食べものが
キラキラと並んでいて
日頃のがんばりや、
子どもの看病のごほうびについつい
食べ過ぎてしまったり(私の話
)
疲れていると誘惑に弱くなりますので(笑)
今の自分に必要なものを見極め
不必要なものを手放せるよう
それができるくらいの身体のキャパシティを引き出しておきましょう
身体からのサインは、
自分を健康にするために出ているので
悪いところに固執しすぎるより
これからどうなりたいか、
どう展開するかにも目を向けていきましょうね
12月、1月のご予約承っております！
月１コアトレ教室も参加者募集中
5名以上で月１出張リクエストうけたまわります
※11月6日～開催の『新しが割』登録店と
なっております💡
電子チケットをお持ちの方は会計の際に
お声掛けください！
《予約受付中の出張イベント》
12月13日(水)ごはんとおやつsouさん
■10時～コアトレ🈵️
■12時～ 施術○
■13時～
■14時30分～施術○
12月13日(水)夜開催！コアトレとよくに
・平日日中なかなか時間がとれない
・ジムはハードル高い
・じっくり基本の身体づくりがしたい
そんな大人女子のみなさま
一緒に月１コアトレしませんか？？
夜なら出れそう。
月１なら行けそう。
それでオッケー
まずは自分の身体のくせに気づき、
よく眠れる、回復する状態に
自分を戻すことから
呼吸や体幹を整えて
日頃の疲れをとるワークを
していただけます
毎月第３水曜日19:30～20:30
※12月は第2水曜日です
会場：ふれあいハウスとよくに
(滋賀県愛知郡愛荘町東円堂1773)
参加料金：2,000円
ご予約お待ちしております
今月もどうぞよろしくお願いいたします！
お問い合わせ
からだケアeach
田中麻美
090-5044-6466
each.asami@gmail.com
