私、見た目は若く見えるんです（汗

でも、やっぱりこの1～2年くらい、体力が落ちたなあって感じるようになりました。

今まで平気だったことが少ししんどくなったり、疲れが抜けにくくなったり・・・

で、今年から体力づくりを少しずつ始めています。

本当は外でウォーキングとかしたいのですが、なかなか時間が取れないときもあるので、毎日これをやることにしました。

プランク！

プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープするエクササイズです。

簡単そうで結構キツイんですよ？

最初は10秒でも苦しかったんですが、最近は60秒までできるようになりました。

体幹ってカメラマンの仕事も大切だと思うんです。

基本立って撮影するので、体幹が弱いとカメラがブレたりする原因にもなるし、なにより屋外での撮影って、機材の入った重いバッグを担いで歩くので、何気に肉体労働なのです（汗

おかげでおなか周りが少ししまったような？

これも続けなければ意味がないので、今年は体力作りを真剣にやろうと思います。

プロフィール写真が欲しいけれど、カメラを向けられると緊張してしまうなら、ぜひお任せください。

心のピントを合わせて、自然な表情の写真をお撮りします。

名古屋市を中心に、愛知・三重・岐阜で活動していますが、日本全国出張可能です。

【プロフィール写真撮影・ロケーション撮影いたします】

写真を撮られることで、あなたがどんな人なのか客観的に見ることができます。

写真を撮られることで、楽しい気持ちになることができます。

わずかな時間ですが、日常のあなたから解放されてみませんか？

【撮影料金】

愛知県・三重県・岐阜県のお客様
16,000円　レタッチ済みデータ10枚（税込）

18,000円　レタッチ済みデータ15枚（税込）

20,000円　レタッチ済みデータ全て（税込）

それ以外の都道府県のお客様

20,000円　レタッチ済みデータ10枚（税込）

すべて出張料込みの金額です。

日本全国どこへでも出張致します。
データ納品は約一週間いただいております。

撮影料金のお支払とキャンセルについて

撮影のキャンセルは可能ですが、必ずメールにてご連絡ください。

お申し込み後、銀行振り込みにてお支払いをお願いしておりますが、撮影まで日数がない場合は、当日現金でのお支払いも可能です。

【キャンセル料】

■10日前～7日前　撮影代金の30%
■6日前～撮影日2日前　撮影代金の50%
■撮影日前日～当日　撮影代金の100%

遠方でもお伺いできますのでお気軽にお問合せください。

今年は体力づくりを積極的にやってます