いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
あなたの中の囚われってなんですか？
わからないから囚われなんじゃない？
はい、そのとおりです。
自分でも気付かないこだわり
いまからちょっとしたワークを
しましょう。
あなたの日常の行動や気持ちに
最後に「べき」をつけてください。
僕の場合
人に優しくあるべき
怒りは抑えるべき
ケンカは避けるべき
感謝すべき
穏やかであるべき
人生は楽しむべき
メールはすぐ返すべき
等
で、一番すんなり出てきたのが
人に優しくあるべき
怒りは抑えるべき
だったんですね。
これが僕の中の囚われです。
この２日くらいのブログ記事
「なにかあったんですか？」
というメッセージも頂戴しました。
心理カウンセラーは穏やかであるべき
という自分の囚われが
知らず知らずと出来てしまってた。
すると
自分のブログ記事なのに
借りもののようでしっくりこない
記事もありました。
もちろん毎日書いている内容に
ウソはないのですが、、、
だからブラック吉兼を出しました。
これからもちょくちょく
ブラック心理カウンセラーが
登場しますがお読み頂ければ
嬉しいです。
皆さんもやってみてくださいね。
名古屋の心理カウンセラー 吉兼 立雄