こんにちは。
こころからの魅力で輝こうとしているあなたへ。
悩みを抱え続けてどうしたらいいか
分からなくなっているあなたに
ぼくの投稿が、ここちよくおもえない
と感じたら
遠慮なく読み飛ばしてくださいね。
幸せに感じられないときは。
人生は振り子のようなものだから
どうしても、幸せに感じられないときは
ありますよね。
幸せに感じられないいまがなかったら
幸せがなにかもわかんないしね。
あなたがいま、幸せに感じられなかったら
素直に
「わたしは、いま幸せには感じられないなー。」って
そのままを感じてみるといいと思います。
その時に、ものすごく鬱憤（うっぷん）がたまったり
つらさや苦しさや悲しさや寂しさにおそわれるときには
だれかと合って話を聞いてもらったり
ひとりでこもって大声を出したり
歩いたりスポーツしたり、趣味に没頭したり
「発散」のために何かするといいけど。
（ぼくのこれでも↓都合がつくときは対応していますよ。）
https://siawasenohou.thebase.in/items/12543889
まずは、そのままを感じてみること。
その時には「後悔」はしなくていいです。
後悔は、広い意味でのあなた自身の
否定につながるから
後悔はしないで、ひたすら
「わたしは、いま幸せには感じられないなー。」って
素直に思ってみる。
そうすると、だんだんと
「反省」モードになると思います。
反省モードになったら
なにが悪かったのか、どこが足りなかったのか
どんなふうに余計だったのかは
見てみればいいけど。
ここまで落ち着いてきたら
もう一度、いまの幸せを積み上げる
っていうことを思い出してほしいのです。
「幸せに感じられていないときに、幸せを積み上げるの？」
って思われたかもしれません。
でもね・・・・・・
幸せじゃないって感じられるということは
「幸せじゃないと感じられる場所や、ひとや、時間が、あなたにはちゃんとある。」
っていうことですよね。
幸せじゃないと思える環境が与えられていて
幸せじゃないと思える関わり合いがあって
幸せじゃないって感じられる時間を持てるように
なっているということ。
もちろん、幸せじゃないって感じられる時には
その先での不安や恐れは感じるでしょうけれど
いまは、あなたのいまは
幸せじゃないと感じられる場や空間を持っていて
幸せじゃないと思いながら過ごすためのひとがいてくれて
幸せじゃないと感じる時間が与えられているんですよね。
つらく、苦しい時かもしれないけれど。
悲しく、さびしい時間かもしれないけれど。
そんないまを過ごせていることに
幸せを見出してほしいのです。
あなたの幸せないまを積み上げていくと
あなたはずっとしあわせですよね。
「それはムリ！！！！！！！」ってあなたが思うのは
あなたが一人で向き合おうとしているからです。
あなたに関わり合ってくださるひとが必ずいます。
見つけられなければ、ぼくが味方になりますよ。
あなたがこころからの魅力で輝くあなたでいるために。
いい一日に。
こころのちょうせいし
三個（さんが）よしのぶ
PS こころからの魅力で輝くって、そんな大層なことでも
難しいことでもないように、ぼくは思っています。
ひとりでしんどかったら、いつでもおいでくださいね。
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