SVリーグ
2026年の目標は特に決めてません下手に決めて囚われちゃいそうな気がするので今年は目標はたてるのやめておきますあなたは今年はどんな目標をたてましたか?今年も素敵な一年になるとよいですね❤︎わたしは目標はないけどこれをやろう!と決めたことがありますまず、毎日英語で日記をかく3行日記だけど毎日やります!英語の勉強が全然はかどらないので、わたしの英語の先生が言ってた英語で日記を書くのが1番上達する!って言葉を思い出したのですちえこ先生❤︎やります!!あなたもやりましょう!これなら毎日5分でできます次は毎日、食べたものを記録するなんでか。。。いゃー、去年の夏からわたしは偽物のヴィーガンになったんですけど、(たまにしか肉は食べない)食べるものでどんな体の変化があるかをちゃんと知ろうと思ってメモしてみることにしました肉は高くて買えないし消化に時間がかかるからなんか体が重くて。。。ただ、育ち盛りのこどもたちを豆腐と豆だけで大きく育てる自信もないので家族が食べたいと言った時にたまに肉を食べてます(笑)お肉に限らず何を食べるとどんな状態なのかをメモを取ることで今研究中です!他には、毎日寝る前に30分くらいストレッチなどすることにそれを見て、息子たちも思い思いの運動を始めましたw双子兄は筋トレ(腕と腹筋)双子弟はジャンプ力強化の運動行き当たりばったりのいい加減な小川結布好ですが案外コツコツやるの好き続けた先に変化があることをわたしもあなたも知ってます一緒に頑張りましょー⭐︎今日はバレーボールのSVリーグを観てきました!!初めてのプロの試合🏐うますぎて凄いことを当たり前にやるので自分もできそうな気がしてくる。。。(笑)選手の皆さんがどれほど頑張ってきたのかを想像して何事も継続だなーとあらためて思う。。。今までもこれからもわたしもコツコツ頑張るよー