名古屋ウィメンズマラソン2024ひとり反省会② | ゆみきちのマラソンテクテクブログサブ4への道

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2012年5月後半から、ジョギングを始めました
BestTime
5㎞23:56(15.12.6伊勢)ハーフ1:47:02(17.2.26犬山)フル4:06:54(16.10.30アドベンチャー)
ぼちぼち走っています
日々挑戦♪( ´θ`)ノ

スマホを荷物預けしてしまったので、

写真があまりないのですが


Fブロックからスタートした

ゆみきち

ウィメンズの特徴として、

序盤は、かなりの大渋滞

ここは焦らずキロ6で刻むと作戦

キロ6過ぎても焦らないと

精神統一

1  6:50

2  6:20

3  6:09

4  6:02

5  6:01←家族応援

↑テレビに一瞬映ってた家族

とにかく、寒い〜

6  5:54

7  5:55

8  5:53

9  5:57

10  6:02

アスリートとスライド出来てテンション上がる⤴️

ここは、下りなので、要注意ポイント

この辺りで、給水

寒いので、給水も慎重

口の中で温めて飲む様にして

11  6:06

12  6:04

13  6:13

14  5:56

15  6:05

北に向かうからか、風がきつくて冷たい

心が折れてます

だから、シャカシャカをガッツリ上まで上げちゃってます

アスリートビブスが、見えません👀

山田餅の前で、東京マラソン走った、

Jねぇさんに🍓いちごをいただきます

久々にNさんにも、お会い出来ました

16  6:12

17  6:00

18  6:00

19  6:02

20  6:11

桜通りに入り、これまた強風との闘い

21  5:57

22  6:25

23  8:09

24  6:15

25  6:14

おいえなジェルを飲んだら、

お腹に差し込みが

おいえなは、量が多く、

蓋をして飲んでいくんですが

手がべたべたになるし、蓋もののジェルは良くないな、と、学ぶ

トイレピットインしたけれど

下っているわけではなく冷えたみたい

この辺りで4時間半のペーサーさんに抜かれました

26  6:48

27  6:58

28  10:16

29  8:48

30  7:51

お腹が冷えているか、途中また差し込みきてピットイン

ロキソニンを早々に使用

給水が、こわい

芍薬甘草湯も、使用

31  8:29

32  8:35

33  8:37

34  8:40

35  9:19

とにかく歩き倒す

風が強いし

走り出すとお腹が痛い〜

36  8:16

37  7:22

38  7:28

39  7:13

40  7:35

41  7:25

42  6:50

43  4:32  0.78㎞

後半2㎞くらいで、少し暖かくなったからか、お腹の差し込みが無くなり

ラストスパートです

このままでは、5時間も切れない

やばい&やばい〜

で、


ネット  4:56:14

グロス  5:00:23


グロスでは、切れませんでしたが

ゆみきち的には

よく、こんな寒さでゴールできたなぁ


ゴールからが、

誰よりも早かった

スマホないから写真撮らない

ティファニー+Tシャツ+ボトル+タオルもらって

荷物受け取り、着替え←ウィメンズなので、めっちゃ歩きますよ


イオンのフードコートへ

↓みんなを一時間近くお待たせしていると思い…

大反省会

これが、毎回

ダメダメなんだけど、楽しい反省会でした

ダメ加減

ゆみきちが、飛び抜けてだけれど

待っていてくれてありがと〜