40代から上り調子その17

首里城

燃えちゃった

新婚旅行に

連れて行ってもらおうと

思っていたのにさ

って

火事のニュースは

ひとごとと思えない

必ず

再建してほしいものです

40代から上り調子になる人の習慣

その17

ネガティブな感情は

上書きして消そー

ネガティブな感情を繰り返すと、

脳がそれに占拠されてしまうようです

ネガティブな考えが出てきたら

無理矢理心地いいイメージを思い浮かべて、この訓練を繰り返すそうです

どーやったらそれができるのか❓

めげずに、あきらめずに

だそうです

あんまり解決にはなってないような

気がする