じゃじゃ～ん
お久しぶりのますのすし
隣の店長のお土産です
みんなで、美味しくいただきました
ありがとうございます
今日は、１０月最終日ですね
今日の練習
９.１９㎞
５７分４９秒
ペース、距離共にあまり進歩がありませぬが、今の私は、練習を休まないだけ、良しとしよう
後半、久々に膝が痛くなりました
月間走行距離
１５７．１１㎞
とりあえず今までの新記録来月の目標
ひとりハーフマラソン
大きくでてしまいました
無理かな～
iPhoneからの投稿
じゃじゃ～ん
お久しぶりのますのすし
隣の店長のお土産です
みんなで、美味しくいただきました
ありがとうございます
今日は、１０月最終日ですね
今日の練習
９.１９㎞
５７分４９秒
ペース、距離共にあまり進歩がありませぬが、今の私は、練習を休まないだけ、良しとしよう
後半、久々に膝が痛くなりました
月間走行距離
１５７．１１㎞
とりあえず今までの新記録来月の目標
ひとりハーフマラソン
大きくでてしまいました
無理かな～
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