まず信じる心が必要です、自分を信じられるのは自分しか居ないので自信を持って「自分はできる」と思い込んでください
できる自分をイメージして成功する未来を、未来の自分が何をしているかイメージしてください、何もしなければ何もはじまりません。
最初の修行は真っ暗な部屋で光るものを見て、目を閉じて残像を見続けてください、何度もやりましょう、残像の他に光ってるものがあればそれを光らせ続けてください、慣れれば光るものを見なくてもできるようになります。
光らせられるようになったら目を閉じて「ｘ」をできれば緑色に光らせてください、別の色では実験してません、「ｘ」は線を2つ合わせたものです、光らせて右に回転させましょう、まずはここまでできれば疲れて眠りに入れるでしょう、とても疲れるので寝る前がベストです
「ｘ」を光らせて回転させたり、３D回転させたり、ひらがなの「あ」～「ん」、数字の０～９、アルファベットなど光らせて眠ると壮大な夢にはいれます、これは明晰夢とよばれる体験型の夢です、現実と変わらない世界で、慣れないと自由に動けません、慣れたらいろいろできるので経験した夢は起きてすぐ書き残しましょう、夢日記を書けば夢を忘れなくなっていきます、つまらない現実の昼間と、夜は夢体験してください
さて、未来予知の下準備はこの辺にしましょうか、現実でレースを命がけでするのは危険すぎるので、レースゲームを用意しましょう、ゲームのコースを覚えて目を閉じてコースを走ってください、目を閉じたそこを画面とみなしてコースをイメージして一周回りましょう、コースの先をイメージし続ける、これが近い未来の自分に意識を合わせるコツになります。
虫の知らせを感じるときが来たら目を閉じて胸に手を当ててアナログ時計をイメージして今の時間から時計を進めてください、針は短針だけで一時間ずつ進めて行きましょう、時計を進めていくと嫌な予感を感じる所が事故の起きる時間です、時間がわかったらその時間に自分がしていたであろう行動をイメージして未来の自分の記憶から事故の内容を盗んでください、未来の自分は知っているので未来の自分に意識を集中して何が起きたのか？シミュレーションして何が起きたのかを盗み取ってください、時間と場所と事故の内容がわかれば自分の行動で結果を変えることもできるし、なにより自分を守れます、今日はここまで。