久しぶりの更新
体調崩したりしてサボってしまいました
この前初めて、甲子園で野球観戦
試合は阪神負けてしまったけど
楽しかったです
今日はいっぱい食べてしまったから
明日から控えよ
お誕生日おめでと
これからも仲良くしてね
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今日は遅くに更新
朝 炊き込みご飯
どら焼き
昼 お弁当
ごはん
卵焼き
いんげんと桜エビ炒め
みつばの胡麻和え
夜 海鮮丼
体重 76.8㌔ 体脂肪 45.2㌫
やっと金曜日
今週も長かった～
あと一日ガンバロ
今日はとってもいい天気で暑かったです
また明日から下り坂だから
朝 ごはん
お味噌汁
麻婆豆腐
昼 お弁当
ごはん
野菜天ぷら
鮭の西京焼
ニンジンのきんぴら
肉団子
いんげんの胡麻和え
おやつ シュークリーム
夜 トマトソースのパスタ
バナナ（半分）
体重 77.2㌔ 体脂肪 45.2㌫
おいしく出来ました