昨日はいつも通りな感じで、テレビをスリープ状態にして、23時40分ごろに就寝昨日はいつも通りな感じで、テレビをスリープ状態にして、23時40分ごろに就寝
ゆっくり深呼吸した感じで、いつの間にか疲れもあるけど、寝れたような感じ
でも、5時ごろにちょっと目が覚めてしまって、また、NHKの大谷の舞が出たりしたので、ぼーっと観てた感じで
6時位にまたちょっと二度寝的な感じで寝て7時ちょいぐらいに落ちて、結果的に7時40分に起床して、8時ごろにシリアルを食べて始めた感じ
昨日はいつも通りな感じで、テレビをスリープ状態にして、23時40分ごろに就寝昨日はいつも通りな感じで、テレビをスリープ状態にして、23時40分ごろに就寝
ゆっくり深呼吸した感じで、いつの間にか疲れもあるけど、寝れたような感じ
でも、5時ごろにちょっと目が覚めてしまって、また、NHKの大谷の舞が出たりしたので、ぼーっと観てた感じで
6時位にまたちょっと二度寝的な感じで寝て7時ちょいぐらいに落ちて、結果的に7時40分に起床して、8時ごろにシリアルを食べて始めた感じ
10時前ごろに、自転車で、ちゃちゃと山田さんとかで食べながらなが
道中行ってみたいなーと思ってたところ、ちらっと見て
ユニクロさんでちょっと買いたいなぁと思った。ボディーバッグとかもあったので、色々と物色をして
中かと思ってた。耳鼻科さんも水曜日はやってないと言う事だったので、ちょっとこちらへちょい急ぎ11時
お客さん1人だったけど、後から来始めたりもしてたので人気あるのかな?
正直ランプと言う赤みがおいしかった
久々に肉を噛み締めると言う感じで
行ってみたいなぁと思ったけど、行けてよかったなぁ。これで
その後に、せっかくなので、図書館の方へ向かっててくてくと
図書館で12時過ぎ頃から雑誌とかいろいろ読んでたり
その後に、シティーギャラリーの近くで、本も読んでたりして
その後に、役所の展望、ロビーに行ってみて
階段を歩いて下ってって途中ろんな。普段中でこんな部署があるんだなぁと言うふうに出て
次回上も見てみようかなぁと思ったら、ちょうど市議会よりやってたようで、13時ごろから観覧
東口とか含めたところの再配達の話もしていて、なるほど、いろんな質問して回答答弁もうまくできて、部長とかが回答してるんだなぁなんて見てたり
市長や副市長たちもちゃんといたので
やはり市議会はちゃんとやってるんだなぁと思ったけど、観覧してる人ほとんどいなかったなぁ。1人いたけど、途中で帰っちゃって途中から僕1人だったし
もう16時過ぎだったので、駅のユニクロさんでボディバッグ的なものを購入して、17時ごろには自宅へ戻る
その後に雨が降りそうだったので、夕食も食べずにジムへ。19時ちょい過ぎ
風呂から入って出てみたら、まさかの雨が降り始めて
しかも、大雨ですごい感じ
なんでジムでしばらく雨宿り?
30分ぐらい前撮りしてたのかな
それでも雨降ってたけど、自転車でチャリチャリと
で自宅に帰って軽くご飯を食べている。21時ごろ
ドラマん中でベイビーステップっていう言葉を聞いて、確かに一歩一歩少しずつ習って感じたり
今日はいろいろ行ったり、歩いたりもしてたので、歩いて行ったんだなぁ。結構
夜中にすごい雷で、こんなに久々に雷がすごいっていうのを久々に感じたり
なので、途中落ちたりもして何回もあったりしたので、ぐっすり寝れた感じも少なかったけど、6時前ごろに目が覚めたので、うとうとテレビを見ながらして
結果的には7時40分ごろに起床して、昨日買ってきたパンを食べたりして
行かないと思ったら、急遽母が来るような感じだって連れてって
10時ごろ発で、10時ちょい過ぎにブラザーさんへ
先週はほぼ予定通り落ちて、1日行動できた的な話をしたときに、良くなってるが、来週の状況も見て判断と言うことを聞いて、結果的には状況継続って感じ
で、その後薬局で薬をもらって、イオンへ
イオンをぶらぶらとして、母が2時間半ぐらい痛いということなので、まぁいろいろすべてのフローをウォーキングも兼ねて歩いた感じ
お昼ごろには、こちらでラーメンをいただいて
ユニクロではベーシックな白Tシャツが制限ほどだったので、購入してあと最近無地のタオルを会社で持っていく時も含めて1枚購入
あとなんか結構安くなっているお店があったので、そちらでいろいろ雑貨的な感じのものを購入
で、2時ごろに自宅に帰って、ちょっとゆっくりしてから快活さんへ
個室でまったりと休みながら
16時過ぎになっても、谷さんから連絡がなかったので、一応電話をこちらからしてみて
折り返しだったけど14分ぐらいかなお話しして
今の状況と今診断したとの結果を話して、来週再度受診して、その結果で戻るような話を伝えたりと
土岐さんにもその含めて話してくれるみたいな話だったので、お願いをして
終わったので、ゆっくりと快さんで個室リフレッシュして、ドリンクので帰ろうと思ったら、会社の人がちらっといてびっくりな
で、自宅に帰ってゆっくりと
で雨が降りそうかなぁと思ったので、夕食前に事務ぼろへ
軽く階段の上り下りとかもしたり
で帰ろうと思ったら、19時半過ぎ頃だったかな雨がひどくなっててびっくり
なので、少し雨宿りじゃないけども、ジムでゆっくりネットでもちょっと見て進んでから帰宅
そして、ご飯も食べて、ゆっくりな
そんな昭和だったら、昭和99年の9月の9日の日であった
ゆっくりと10時ごろに出発
日曜日だったけど、そんなに道も混んでなくてよかったな
太い田んぼの国へ
快活で読みたかった。漫画もあったので、今日は暑かったので、そちらでゆっくりとしながら
高校野球の漫画 ベースボール革命的な米活を読んだり
近場では置いてなかったので
後はゆっくりとブースだったけど、ゆっくりと3時間ほどまったりとして
14時過ぎだったので、ちょっと近場で来たかった。お店ももう閉まっていたこともあって、チェーン店のこちらへ久々にラーメンをいただく。
そう思ったけど、駐車場も満車だったので、結果的には行かずに
なので行ってみたかった。ちょっと離れてるけど、こちらの神社に今後の活躍をもらえるように参拝
そして偶然ちょっと気になってた。コンビニがあったので久々に来店。
店内調理のお弁当とか食べ物待ってなかなか面白そうなお店だな。相変わらず
そして、事務に17時半ごろには着いたので、ちょっとウェイトと腹筋とストレッチをして
そして19時半ごろにコンビニ行って買い物をして家でゆっくりと
ちょっと自宅に帰ってからも、足踏み的な運動もしたので、孤独な感じの歩数だったのかな