アブレーションを受けてから丸３日が経ちました
やっと外に出られます
朝から布団を干した
ちょっと曇りで残念ですが、風があってちょうどいいかなと
シーツや通院時に着ていたものを洗濯開始です
３日間着ていたパジャマや下着を２度目の洗濯で洗うこととし、シャワーを浴びた
首の傷のテープは通院時からつけずにいました
かゆみもあったので、ただタートルネックのシャツを着てました
経験者であるクラマさんからいろいろな処理、お通じのことなどコメントも頂いていましたが、そのあたり全く心配していなかったのですが、実際、日に二度ほどありましたので、完全に出し切ったと思ってます
勝手にですがね。これも朝のバナナにヨーグルト、野菜とキノコ多めの食事が良かったのかな
あと事前に心配していた生理ですが、身体もわかっていたのでしょうか、早く来てくれて２０日には終わっていたので助かりました
おやつには、はちみつ100％の飴が甘味の補給に活躍しました
うまみ成分（昆布エキス）ってホントにいっぱい入っていることも知りました
これからヨード制限される方、一人で背負い込まず周りも巻き込んで、一緒に探すといいかと思います
理解されやすいですしね
別で作るのではなくかけるものや付け合わせで味を変えるとよいかと思います
あまり追い込むとへこみます。このくらいでいいんだと思うと気持ちも落ち着くかと思うよ
もしかしたら、またやることもあるので、何処で何を食べたか書き留めてます
やりたくないけどねー
さあ、明日から仕事です
ボスに影響無いよう気を付けながら過ごしたいです