初めてブログ書いて、12アクセスもありました
多いのか少ないのかわからへんけど
さてさて、今回はモヤモヤ～っ感じるこんなストレスは経験ないですか
平常心を保ちたいのに保てなくなるようなストレス
解決方法は頭でわかってるのに、どうしようもできひんストレス
地に足がつかないフワフワした感じのストレス
やたらと甘いものが食べたくなって、止めたくても止まらないストレス
左肩がめっちゃ重たくなる感じのストレス
イスや、地べたから立ち上がろーとしても腰が伸びなくなるようなストレス
朝型、夜中、普通の時でもふくらはぎ、背中とかが、こむら返りになってしまうストレス
この症状、今まさに今日この頃の時期、そう
梅雨に多くなりやすい胃のエネルギーの消耗からなっちゃうんです
しかも、梅雨だけじゃなくて四季の間と間の時に出やすくなり、要は年間4回に渡って胃のエネルギーの消費量が増えるわけです
胃に力がなくなってくると、筋肉の重たさがいつも以上に感じて怠くしんどい💪
頭の中で考えていないはずやのに、ふとした時に急にストレスが飛び出てきたりもします
たち悪いでしょ
さぁ、では解決方法にまいりましょ
身内や、愛する人と一緒に過ごす
自分自身で思いこんでいる殻を破ってしまう
女子会のように、別に意見を求めてなく、ただひたすら喋りまくって少ーしだか甘いものも食べながら心から喜んでいる優雅な時間を過ごす
自分の感情を抑えてやつの部分をちょっとだけ解放してあげる
回りの人との同調して、平和的にやり過ごそーとすることから脱却する
黄色の小物や、土と触れ合う
味の薄いもの、淡味の食材をチョイス
とくに、冬瓜がオススメ
やってみてくださいねー
多いのか少ないのかわからへんけど
さてさて、今回はモヤモヤ～っ感じるこんなストレスは経験ないですか
平常心を保ちたいのに保てなくなるようなストレス
解決方法は頭でわかってるのに、どうしようもできひんストレス
地に足がつかないフワフワした感じのストレス
やたらと甘いものが食べたくなって、止めたくても止まらないストレス
左肩がめっちゃ重たくなる感じのストレス
イスや、地べたから立ち上がろーとしても腰が伸びなくなるようなストレス
朝型、夜中、普通の時でもふくらはぎ、背中とかが、こむら返りになってしまうストレス
この症状、今まさに今日この頃の時期、そう
梅雨に多くなりやすい胃のエネルギーの消耗からなっちゃうんですしかも、梅雨だけじゃなくて四季の間と間の時に出やすくなり、要は年間4回に渡って胃のエネルギーの消費量が増えるわけです
胃に力がなくなってくると、筋肉の重たさがいつも以上に感じて怠くしんどい💪
頭の中で考えていないはずやのに、ふとした時に急にストレスが飛び出てきたりもします
たち悪いでしょ
さぁ、では解決方法にまいりましょ
身内や、愛する人と一緒に過ごす
自分自身で思いこんでいる殻を破ってしまう
女子会のように、別に意見を求めてなく、ただひたすら喋りまくって少ーしだか甘いものも食べながら心から喜んでいる優雅な時間を過ごす
自分の感情を抑えてやつの部分をちょっとだけ解放してあげる
回りの人との同調して、平和的にやり過ごそーとすることから脱却する
黄色の小物や、土と触れ合う
味の薄いもの、淡味の食材をチョイス
とくに、冬瓜がオススメ
やってみてくださいねー