最近前進したこと!

実は、実家関係者と疎遠中でしたが

6年ぶりに、会いました。

きっかけは、父親の体調不良

母とは、メールのやりとりをしていて

連絡がきて　いくことになりました!

昔の父親と違い

ぼーっとしていました。

父「わざわざごめんね　来てくれてありがとう」

と昔ならありえなかった言葉に

嬉しかった。

旦那には、「あまり実家と関わるとまた過呼吸になるから、やめておきな」

と言われた。

たしかに🤔

自分もパニック障害にまたなるの怖い。

様子を見ながら

次を考えよう。