彼は最近めっちゃ痩せた。
本人の話によると45kgほど減ったらしい。
元々130kgほどあったらしいから、減ったとはいえそんなに痩せては見えないんだけどね。
たまたま今週から同じ夜勤のシフトに入ったもんだから、一緒に夜勤のお昼ごはんを食べることになって彼の弁当を見たわけ。
彼の弁当は、セブンの野菜スティックと100円のブルガリアヨーグルトだった。
そりゃあ痩せるわな！
素直に思ったよ。
でもさ。
数日のダイエットならそれでもいいと思うけど。
数ヶ月から一年に及ぶダイエットでその食事はヤバイだろ！
俺は医者じゃないからtvで見た知識とかしかないけどさ。
そんな栄養のバランス悪いと病気になったり、普通の食事に戻したときにかなりのリバウンドしたりするんじゃないか？
俺のしったことじゃないけど。
特に病気は気になるところ。
今更騒いでもって感じもあるし、せっかく減ったのに余計なこと言うのもなんだかな？っても思うしね。
せっかくのダイエット。
やるなら健康的にやりたいなと、改めて思った今週でした。