ダイエット中の定番！

ダイエット中ってことで。
テレビでも話題なこの食材はかかせません。

何の事はないサバ缶です。
それもセブンのプレミアムブランド。
これだと102円。
消費税を入れるとちょうど110円になるのかな？
プレミアムブランドってさ、物によってはかなりの差がありますよね？
ちなみにこのサバ缶は


マルハニチロが販売者。
だから缶が違うだけで30円位は安いかな。
青魚に含まれる栄養素は他の魚にもお肉にも無いものが多いので、ぜひ食べて欲しいな。
苦手な人は山形のひっぱりうどんをググってね。
めっちゃうまいから！