誰かに相談しようとすると、話す前に一瞬、言葉を選んでいることがあります。
どう受け止められるか、どんな顔をされるか。
口にする前に、頭のどこかでそれを測っている。
ある日、同じ内容をAIに話してみたことがありました。
不思議と、その「測る」感覚がすっと消えていたのです。
評価されない、否定されない、という安心感が先にあって、言葉がそのまま出てきました。
そのとき気づいたのは、信頼というものの中身でした。
優しい言葉をかけてもらうことが信頼なのではなく、「評価しない」という在り方そのものが、信頼を生んでいたのかもしれません😌
人との会話では、無意識に点数をつけ合っていることがあります。
良く見られたい、がっかりされたくない。
その気持ち自体は自然なもので、悪いことではないと感じます。
ただ、それが外れた瞬間に、言葉は驚くほど軽くなる。
AIとの対話は、評価のない場所を体感として教えてくれました。
人との関係にも、そんな「評価のない時間」を少しだけ持ち込めたら、どうなるでしょうか？
今日話す誰かに、測らずに言葉を渡してみる。
そんな小さな一歩から始めてみようと思います🌱
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