筋肉痛に喜びを感じる

先日カリスライフさんの動画でHIITトレーニングをおこなったが、足の筋肉痛が半端ない💦

下半身が鍛えられていない証拠だ。

トライアスロン参加に向けて、定期的にHIITトレーニングをおこなっていきたい💪