ああ、塩が美味い。
最近身体のあちこちが痙攣やら
こむら返りが起こり、
なんでなんだと思っていたら
身体にミネラルや電解質が足りなく
なったせいだと分かりました。
スポーツドリンクやら
お茶などを飲んでいても
身体からすぐに排出されて
しまうため、あまり効果が
無かったようです。
道理で塩分が欲しくなる訳です。
下の売店でアジシオを
買って舐めたらやたらと
美味い!
身体って無意識のうちに
足りない物を欲するのだなあと
感じました。
大量に取らないように
チビチビと舐めていこうと
思います。
35年ぶりの体重減
毎日毎日腹水が出るせいで体重が
一気に減ってしまいました。
今回測ったらなんと68.1kg
これは20歳の頃の体重です。
驚異の35年ぶりの60kg代
に自分でもビックリ‼️
余分な水分などが抜けるのは
良いのですが、
生命力まで抜ける事の
ないようにしたいもの
です。