自宅～総合公園まで歩き、公園の運動コースを一周し、帰路八幡宮に参拝して帰宅する。
歩数計で 9，716歩 歩幅76㎝ 距離に換算7・32㎞ 所要時間 1時間半 雨の日を除き5時出発し
6時半の帰宅。シャワーを浴びて朝食が日課である。
先日口紅をしたお元気な年配のご婦人に出合った。かなり前にお会いした時には、杖をついて腰を
がめ、1歩1歩やっと足を進めていた。その後1年位前は、杖なしで歩いているのに出会い嬉しくなっ
たものだ。今回はおしゃれして、胸を張って颯爽と歩いている。
早朝の散歩は、年齢も服装も千差万別だが、空気が新鮮で本当に気持ちがいい。
元気な限り続けたいものだ。