やったことが無いことや
難しい仕事、
課題を目の前にしたとき
自分には無理！
わたしにできるはずない・・・
って思ってしまうこと
ありますよね。。
でもそんな
自分には無理と思うこと
＝自分の限界
を突破して
挑戦できる自分になる
方法があるんです。
それは、
「自分が思い込みに
支配されていると
気付くこと！」
です
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陸上の世界でこんな例があります。
1マイルレースという競技があり、
長年4分を切ることが
出来ないと言われていました。
それを、ついにある選手が突破して
新記録を作ったのですが、
その42日後に別の選手が記録を塗り替え
更に3ヶ月後はまた別の選手が記録を破り
2年ほどの間に20名もの選手が
4分を切ることが出来たのです。
もちろん、十分なトレーニングや
科学的なアプローチを行った上で出た
結果ではありますが、
一人目の記録を破った選手が出たことで
「4分を切るのは不可能だ」
という固定概念から
「4分を切ることが出来るかも」
と思考が変わったことで、
実際のパフォーマンスにも影響して
起きた現象だと言われています。
別の例では、ビジネスの世界で
「普通の主婦だったのに
ある人の出会いがきっかけで
年収1億円に！」
みたいな話を、
どこかで聞いたことが
あるのではないでしょうか。
これも、
ビジネスに成功した人に近づくことで
ノウハウを学び、
成功できたというのも
もちろんあるでしょうが、
チャレンジするという点では、
「自分にも出来るかも」
「やってみたい」
という風に思考が変わり、
自分の可能性を信じたので
一歩踏み出せたのだと思います。
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私たちは、日々の生活の中で
無数の情報を受け止め、判断し、
行動しています。
その過程において、
過去の経験や知識に基づいた
「思い込み」が、
私たちの思考や行動に
大きな影響を与えている
場合があります。
過去に一度失敗したことで
「自分には無理」
と決めつけていないでしょうか。
周囲やメディアの情報を鵜呑みにして
出来ないと信じ込んで
いないでしょうか？
無理だと思うことに
具体的な根拠はありますか？
もし、あなたが
新しいことに挑戦したり
自分の能力を大きく広げたいと
願っているならば、
自分は無理という
思い込みに
支配されていないか？
そのせいで
自分の可能性を
狭めていないか？
考えてみて下さいね