マインド系の本やブログを読んでいると、
”どんな自分にもOKを出しましょう”
というフレーズを時々見かけます。
確かにそうなんだろうな……とは思いつつも、
失意の渦中にいると、
自分にOKを出すなんて意味がわからない
失敗した自分が許せない
という気持ちになりますよね。。
私もずーーーっとそうだったので、とてもわかります
失敗したことにショックを受けるのは、当たり前のこと。
頑張ったら頑張ったほど、反動も強いはず。
でも、一つ覚えておいて欲しいのは、
失敗した自分にOKを出すのは、
反省から目を背けている訳ではないということです。
むしろ、失敗をありのままに見つめ、
冷静さを失わずに次を見通すということなのです。
落ち込んだ気持ちに浸り続けることに逃げ込まず、
つまづいた自分を認めて
自分にOKを出し
今の状況や気持ちを受け止めて前に進むのは
「強さ」なのです。
もちろん、立ち直る元気が出るまでは
無理に動かずに
心を落ち着かせることを最優先にしてくださいね。
そして、少し落ち着いたら、
失敗したショックを思い出すループにはまって
自分を責め続けるのではなく
一旦OKを出して、進んでみませんかということです。
チャレンジしたことも、ショックを受けたことも
あなたの力になっています。
「偉かったよ」と自分を労わってあげてくださいね。
過去のあなたも偉かったけど、
乗り越えた今はもっと偉い！！
たとえ乗り越えられていなくても、頑張ってるあなたは偉い！！！
未来の道は幸せに繋がっていますよ