100日後に80kgを切るダイエット

おはようございます、起床は7時です。

(昨日の体重、スタート、2020.5/3 113kg→110.0kg前日比-0.5kg)。

 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal)。

 今日は本山のオープンハウス、3ヶ月やっての最終日です。