は～い
みなさん(・ω・)/
私いまダイエットを
しています
そう！
炭水化物ダイエット
え
といゆお方のために
説明します
炭水化物を減らす
だけです:*:・(￣∀￣)・:*:
一週間前から米
を減らすだけなんですけど・・・
なんと
４３㌔
４１㌔に
まだまだつずけます
んじゃぁまた
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※ｺﾚはあくまでも私が、研究
調べたり
したものなので、効果がでるかは
わかりません(ﾉДT)
顔をぬるま湯でよくほぐします(・∀・)
顔のあごから耳まで上に
持ち上げるようにマッサージします
それから、洗顔フォームを使って
さっきと同じマッサージをします
ぬるま湯で泡を落とす～
ごしごしやらないで、soft touchで
終了です
ちなみに私はこれで子顔になりつつ
あります:*:・(￣∀￣)・:*:
