こんばんは
訪問していただきありがとうございます
今回は1人暮らしで病気とどう付き合い、生活しているかについて
現在、ベーチェット病、線維筋痛症を患い
メンタル疾患は双極性障害を患っています。
双極性障害については症状は無いに等しい状態で
問題があるとすれば
不眠です
掃除は毎日全部を完璧にしているわけでは無いですが
散らかってると気が滅入るので、できる時にちょこちょこ休憩しながらやってます。
亡くなった母が
『あんたは全部一気に片付けようとするからしんどくなるねん』
『ぼちぼちやったらええねん』
よく言われてました。
しんどい時は休んだらええねんってよく言ってました。
その教えを元に自分の気が向くままに
立ったついでに洗い物
ついでついでで片付けをしています。
料理はできる時はする
しんどい時はインスタント。
これが出来るのは独身で一人暮らしで、誰にも文句を言われない特権ですww
しかしながら、買い物に行って
自炊しよ
っとあれやこれや食材を買っても、体調が悪くなり
作れなくなることも多々・・・
食材を腐らせてはいかん！という使命感で
今日は吐き気をもようしながら、粕汁を作りましたwww
美味しそうなはず、
しかし食べる気にならぬ。。。
お腹は減ってる、はず。。。
こんな日もあります。
病気と付き合っていく為に
だらけることも必要かなっと感じてます。
何でもかんでも完璧主義の性格で押し通すと本当に疲れます
あれしなきゃいけない！これしなきゃいけない！！
そんな感情で追われてる時が一番しんどいなっと感じています。
病気になって、いい意味で
手を抜く
ってことを学んだ気がします。
薬の副作用もあり、吐き気、下痢
これが一番生活に支障が出るけど
時間が過ぎて、マシになったら
また動けばいいと思ってます。
久々に一眼レフ引っ張り出して
写真をPCに取り込みました
１０年以上使ってる一眼が死にかけなので、
データを救出したのです
昔撮った写真です♫
読んで下さりありがとうございました