届きました
すっきりフルーツ青汁に飽きてる私
すっきりレッドスムージーの方が少しお値段高いけど
飲みたく無いものより、飲みたい物の方が続くよね
トータルお値段下げる為に、以前定期購入していたこうじ酵素を再開します
止めた理由は、効果が高過ぎたんだとww
ちゃんと報告するなら、お腹が緩くなりやすく、彼と会う日は飲めなかった
すっきりフルーツ青汁を注文してから、ファスティングで置き換えもしていたからすっかり忘れてたけど
酵素は毎食とるように、こうじ酵素に変更
ファスティングの時や置き換えは、レッドスムージーにします
たまには青汁頼むのも良いかもね
凄く美味しくて良かったぁ～
続けられそうな物が見付かるとホッとする
豆乳に入れて少し置いたら、もはやフルーチェ
青汁と違って腹持ちが良い
せっかくだから、ゼラチンじゃなくて寒天で
翌日の分を作りおきしても良いかもってね
ちょっとファスティング終わったら試してみたいドレッシングです
豆乳&レッドスムージーでファスティングをして順調に体重が落ちたら最高だ
それでは、本日からリベンジファスティング開始
【今日の体重】
62.4kg
体重書き間違えてたw
久しぶりのお通じきて、夜には61.8kgになってました
今日は久しぶりに太もものセルライト潰しに行ってきました
3週間ぶりだったらしく･･･
信じられない程痛かった
忙しくても時間は作らなきゃダメだね
反省
ヒートスリムを即効太ももに貼って、テレビ見ながら足パカやって
今夜はお風呂で太ももマッサージ
何か少し足が細くなったような気がする
ま、気がするだけだろうけどw
友達がヒートスリムの類似品を買ってきたので、1枚交換して使ってみたところ･･･
全く熱を感じる事がなく効果はよくわからなかった
ヒートスリムはやっぱり凄いわ
剥がして、お風呂に浸かったら
ぬるま湯なのに、貼ってた所が熱くてお湯が熱いのかと勘違いする
温かくなってきたら、なかなか貼れないかもしれないけど
セルライト潰しをやった日の夜はちゃんと使おうかな
そして、またまた今日も血管年齢調べてみました
10才若くなってる
目指せ血管年齢20才
近所にバリ島岩盤ホットヨガがopen
最寄駅にはホットヨガが4ヶ所あって、以前駅前のホットヨガに通ってたんだけど･･･
岩盤ホットヨガ、気になる
今なら格安だから今後通うようになるかも
これから温かくなると代謝も落ちるし、ダイエットのお手伝いになるよね