人生初のダイエット!!

怪我して動けなくなって人生初の体脂肪20%OVER

太もも周りにありえない程に脂肪が付いてお尻が居なくなった見苦しい身体のライン…

1番動きやすくて、病気になりにくいベスト体型に3ヵ月で戻す!!

初めての食事制限…小麦抜きと大好きな筋トレ、ストレッチ、ヨガで体重45kg体脂肪率19~20%目指します!!!!