ランニング

そういえば９月に決意してから体調を崩さないかぎり最低でも１週間に１度
は走っている。

西池袋界隈は案外走りやすく他にもランナーがいてよく挨拶をかわしている。
そういった出会い的な楽しみもあるし、そもそも走り始めてから体の調子がよくなった。
今の私は風邪をひいており言葉の重みがまったくないが（笑、
最近では街をぶらついても疲れにくくなったり、仕事の際の集中度が増したりと
プラスの効果を生んでいる（と思っている）。
また、走りきったあとの爽快感がたまらなく、
嫌なことがあってもすっきりするのだ。

このようなランニングの効果を考えると
当分やめられないと思う。
はやく体調を治して走りたい今日この頃である。