イントロダクション

　こんにちは。今日から自分の睡眠について書いていこうと思います。

その理由は、私はなかなか寝付けることが出来なくて生活に支障が出始めたからです。

自分の生活リズムが狂ってしまったせいで授業に遅刻してしまったり、約束の時間に間に合わなかったり

と勉強面でも友人の信頼関係の面でも良くない状況が続いているのでなんとかしてこの状況から抜け出したいと思いブログで今の気持ち、状況を吐き出そうと思いました。

何か寝付けれる方法がありましたら教えていただけると幸いです。